自分を変えたい!ネガティブ⇒ポジティブになる15分トレーニング

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あなたには「自信」がありますか?
その自信は、何か理由があって生まれたものですか?

どうしても考え方がネガティブになってしまう。
なんだかいつも不安だ。
何をしてても心の底から楽しめない。

あなたのその悩みは、すべてあなたに
「自信がない」ことで生まれている悩みかもしれません。

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もしあなたに、下に挙げられているようなことに
思い当たる節があるならば、あなたには
毎日を明るく楽しく過ごすために必要な
「あるもの」が欠けてしまっているかもしれません。

◆何をしようとしても、他人の目が気になってしまう。

◇自意識過剰な自覚がある。

◆人間関係に必要以上に気を使いすぎてしまう。

◇何でもつい先延ばしにしてしまう。

◆何をしててもすぐ気が散って別のことを考えてしまう。

◇失敗したらいつまでも引きずってしまう。

◆何でも悪い方向に想像してしまいがち。

◇心配性だ。もしくは神経質だ。

◆つい、他人と自分を比較してしまう。

これらの、あなたが持つ「悪い癖や性質」は、
もしかしたらあなたに「自己肯定感」が低いから
生まれてしまっているものなのではないでしょうか。

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自信というものには、2つ種類があります。
1つは、「自分は勉強ができる」「自分は絵がうまい」
といった、何か誇れるものが根拠となっている自信。

自信、というとイメージするものは、大抵これですね。
しかしこの自信は、根拠となっているものが
失われてしまうと、途端に消えてしまうものなのです。

もう1つは、特に何も根拠がなくても「これでいい」と
自分の存在そのものを肯定できるような、もっと根源的な
「根拠のない自信」です。

あなたの自己肯定感の低さは、この「根拠のない自信」を
持っていないことで生まれているものではないでしょうか。

「そうは言っても、生まれ持ってしまった性質だから
こんなもの今さらどうしようもないでしょう?」

そう考えて、諦めてしまうのはまだ早いです。
あなたのマイナス思考の原因である、自己肯定感の低さは
今からでも十分、改善することができるものです。

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もしあなたが、

●後ろ向きな自分を変えたい。
●消極的になってしまうのをなんとかしたい。
●ついネガティブに考えてしまうのをやめたい。

そう思っているのならば、1日15分のトレーニングで
そんな自分を変えることができるかもしれません。

あなたの成功や、楽しさ・喜びを得ることを
妨げているのは、実はあなた自身かもしれません。

変わりたい、と少しでも思ってるなら、
ぜひ下のリンクをクリックしてみてください。

⇒  http://cmc.infotop.jp/?5_–_66685_–_53111_–_4

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